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極簡生活
時間：2023-03-17 來源：正大鵬安建設(shè)項目管理有限公司 點擊：次
前一段時間看了一篇關(guān)于生活方式的文章，感觸頗深，總結(jié)凝練了自己的一些觀點，與大家分享，以資共勉。
極簡生活，不是說不花錢，吃飯只吃一菜，喝水一飲而盡，過著隱居深山無人問的生活，反而在生活某些方面更需要細(xì)致入微的去做，以享受其過程。簡言之，極簡生活就是刪繁就簡，放棄一些無效或無意義的事情，最大限度地騰出時間和精力，去做一些自己喜歡且有用的事情，從中獲得快樂與幸福，達(dá)到實現(xiàn)自我價值的目的。
欲望極簡 縱觀人世百態(tài)，絕大部分失敗的人都是過度的或不可企及的欲望害了自己，當(dāng)一個人做事能力或經(jīng)濟(jì)條件不能支撐他的欲望時，他就容易偏執(zhí)，容易讓欲望侵蝕了理智，從而步入歧途，甚至走向萬劫不復(fù)，此種例子不勝枚舉，大家身邊就有很多，不再贅述。那么，究竟怎樣做到欲望極簡呢？充分了解自己的欲望，對自身的欲望給予客觀的評估，放棄有害的欲望，刪減冗贅的欲望，保留健康簡單的欲望，在健康簡單的欲望的驅(qū)動下，去做那些你感興趣且力所能及的事情。比如休息鍛煉，收拾家務(wù)、照顧家庭及親人，多與朋友喝茶聊天，學(xué)做并分享美食等。
思想極簡 思想是行動的先導(dǎo)，正確的健康的思想，能夠指導(dǎo)你的行為朝健康良性方向發(fā)展。對見過的人發(fā)生的事，要形成正確的判斷，切勿斤斤計較，事事巨細(xì)。 “靜坐常思自己過，閑談莫論他人非” ，這個世界本來就是由形形色色的人組成的多元化存在體，能合得來，就去相處，合不來的隨他去；勿生害人心，放棄仇怨恨；不計較個人得失，不貪圖他人便宜；所謂“不做虧心事，不怕鬼敲門”心無顧慮，輕松上陣，讓思想處于放松與純凈的狀態(tài)。
精神極簡 人的精神狀態(tài)決定其健康狀況，而精神狀態(tài)來自心態(tài)，你所不感興趣的，你所不能企及的東西，索性放棄它，選擇、了解甚至于專注幾項你喜歡的事情去做，放松心態(tài)，學(xué)會在享受中去做這些事情，比如：養(yǎng)幾盆花，練練書法，看看中央九套。切勿把精神寄托在無聊的給身體增壓的事情上去，比如：通宵打麻將，持續(xù)專注于某一部肥皂劇。
物質(zhì)極簡 物質(zhì)極簡不是不買或少買東西，吃喝簡單沒營養(yǎng)，這里的物質(zhì)泛指你生活中所需所用所接觸到的所有物質(zhì)，不要重復(fù)購置相同的東西，將家中超過三年不用的東西，出售、捐贈、丟棄或送人，如：衣物、鞋帽、飾品舊的電子產(chǎn)品等；同一性能單一用途的東西，只買一樣，且買質(zhì)量好的，不囤積不買便宜貨；專門買一個帆布包賠一個手拉車用于購置，拒絕使用塑料袋紙袋；買一支鋼筆，代替其他所有中性筆；買幾個質(zhì)量好的玻璃杯配杯架替代紙杯；買一個收納盒，把平時不太用的小東西按用途分隔統(tǒng)一放置。
信息極簡 精簡信息輸入源頭，減少使用社會從網(wǎng)絡(luò)、即時通訊，不接觸手游、卸載抖音、快手等上癮且傷視力的app，不發(fā)朋友圈，不去跟風(fēng)點贊、投票，幫助朋友傷害他自己；不關(guān)注與自己喜好無關(guān)的娛樂、社會新聞、稗官野史；看一些能讓自己感動、開心大笑、開拓視野抑或童心猶存的影視劇。
表達(dá)極簡 一般人都喜歡與直爽的人交往，因為這類人表達(dá)思想簡單，做事果斷。表達(dá)極簡是思維清晰靈魂純凈的一種表現(xiàn)，用筆記錄一段生活，用電子照片記錄一段過往；切莫與一些嘮嘮叨叨的人聊天，往往嘮嘮叨叨的人，認(rèn)知事物的能力與解決問題的能力都不夠，表達(dá)不清楚還傷害你的聽力，動不動就用那啥、那誰代替他不知道或不懂的人和事。
生活極簡 生活由喜怒哀樂種種狀態(tài)構(gòu)成，喜時勿忘形，怒時要淡定，哀時常傾訴，樂時笑出來；慢生活、不做無效社交、不參加莫名的飯局；穿自己舒服的衣服、聽愛聽得音樂、少鹽低糖，不用塑料及仿瓷器皿，不喝飲料，每天鍛煉1小時；學(xué)會拒絕、控制購物欲；釋放自己的時間、少操心和自己愛的人多相處，條理化生活、清理桌面、學(xué)會立馬就做；清空收件箱、簡化房間布置，講求品質(zhì)；凝視夕陽，傾聽雨聲；每天反思，輕裝上陣；定期做一些力所能及的公益、善舉或愛心行動。
日積月累，不斷踐行和調(diào)整自我，做到上述幾點，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，你的人生猶如重新包裝一般，你身心被徹底洗滌，讓你感受到與從前不一樣的生活。
